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yoga

Spring yoga training : réveillez votre energie

Les petits croquis de Anne-Gaëlle du site yogachezmoi sont géniaux. Simples et très bien expliqués, ils vous aident dans une pratique journalière du yoga de quelques minutes ou plus selon vos envies. Pour le printemps, le colibri a sélectionné pour vous quelques postures à faire au réveil pour stimuler les énergies et démarrer la journée en mode guerrier.

Instagram@lecolibry